#夏季图文激励计划#大家好呀!今天小七要跟大家分享一个超级解馋的山药新吃法,保证让你一口一个停不下来!作为一个资深山药爱好者贵海国际,我一直在琢磨怎么把这种朴实无华的食材吃出花样来。最近终于让我研究出几种神仙吃法,连我家挑食的小朋友都抢着吃呢!
一、山药的神仙吃法大公开
要说山药最让人上头的吃法,那必须是外酥里嫩的芝士山药球了!这个做法简单到让人感动,但味道绝对能惊艳全场。先把山药蒸熟压成泥,加一点点牛奶和白糖调匀,然后包上一小块芝士,搓成圆球后裹上面包糠。油温六成热下锅炸到金黄,捞出来那一刻,芝士已经悄悄融化,咬开时能拉出长长的丝,外皮酥脆内里绵软,甜咸交织的口感简直绝了!
不爱吃油炸的姐妹也别急,我还研究了个烤箱版的。同样的做法,只是改成200度烤15分钟,出来的山药球照样香喷喷的,而且更健康呢!
二、意想不到的咸口吃法
展开剩余70%很多人觉得山药只能做甜点,那就大错特错啦!最近我发现了一道超级下饭的咸蛋黄焗山药,吃完直接封神!做法特别简单:山药切条焯水,咸蛋黄碾碎后用黄油炒到起沙,然后把山药条放进去裹满咸蛋黄。出锅前撒点葱花,那个香味啊,隔壁小孩都馋哭了!
还有个更省事的吃法,就是把山药切片后直接放在空气炸锅里,180度15分钟贵海国际,中间翻个面,撒点椒盐和辣椒粉。这样做出来的山药片比薯片还香脆,追剧时吃这个简直不要太幸福!
三、早餐这样吃山药太幸福了
早上时间紧的时候,我最爱做山药鸡蛋饼。把山药擦成细丝,打两个鸡蛋,加点盐和胡椒粉搅匀,平底锅刷油煎到两面金黄就行了。这个饼软软嫩嫩的,带着山药特有的清甜,配上一杯豆浆,一整天都元气满满!
周末有空的话,我还会做山药红枣糕。山药和红枣一起蒸熟捣成泥,加点糯米粉揉成团,分成小块后上锅蒸10分钟。这个糕点香甜软糯,特别适合当下午茶,而且对女生特别友好哦!
四、这些吃法让小朋友爱上山药
家里有挑食宝宝的妈妈们看过来!把山药做成迷你甜甜圈,保证让孩子抢着吃。山药蒸熟压泥后加面粉和成面团,做成小圆环形状,表面沾点巧克力酱或者果酱,150度烤20分钟。这样做出来的山药圈又可爱又好吃,营养还特别丰富。
还有个更简单的办法,就是把山药切成小方块,用竹签串起来,淋上蜂蜜或者炼乳,做成山药糖葫芦。小朋友看到这种造型都会觉得特别有趣,不知不觉就把山药吃光光啦!
五、关于山药的小贴士
选购山药时,要选表皮光滑、没有黑斑的,这样的山药口感更好。
处理山药时最好戴手套,因为山药的黏液可能会让手发痒。
山药切开后容易氧化变黑,可以泡在淡盐水里防止变色。
不同品种的山药适合不同的做法,铁棍山药适合蒸煮,而菜山药更适合炒着吃。
其实山药就像个宝藏食材,只要你愿意花点小心思,它就能变出无数种美味来。我分享的这些做法都是经过多次试验的,保证零失败。大家可以根据自己的口味调整甜度或者咸度,创造出属于自己的独家吃法哦!
最近天气转凉贵海国际,正是吃山药的好时候。这些温暖又治愈的山药料理,不仅能让你的胃得到满足,更能让生活多一份小确幸。赶紧收藏起来,周末就动手试试吧!
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